Massage Suédois

Le massage suédois vise à la détente musculaire. Les gestes profonds alliant fermeté et douceur ont un effet tonifiant et relaxant.

Un peu d'histoire...

Le massage suédois apparaît au début du 19ème siècle. Il est attribué à Pehr Henrik Ling, considéré comme "le père de la gymnastique suédoise", duquel s'inspire le massage suédois.

Les bienfaits

Global, profond et subtil, le massage suédois a une action à la fois décontracturante, drainante et fortifiante.

A l'aide d'une huile ou d'une crème et l'utilisation de différentes manœuvres, chacune avec une fonction spécifique, le massage agira sur le corps en profondeur.
Les gestes effectués avec plus ou moins d'intensité selon les besoins du receveur, auront un effet tonifiant et relaxant.
Il procure une grande détente musculaire et favorise la souplesse du corps.

Le massage suédois est efficace contre les états de dépression, de stress ou d'angoisse.
Il est également très apprécié des sportifs. En effet, son travail en profondeur réchauffe et détend les muscles. Les douleurs associées à l'effort physique intense et les courbatures s'en trouvent diminuées.

Massage suédois

Durée de la séance

Séance de 30mn, 60mn ou 90mn
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